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Kundalini Yoga   Sat Nam Rasayan®

Man Jeetai Jag Jeet
Wer seinen Geist beherrscht, besiegt die Welt (Jap Ji, 29. Poree)

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Kundalini Yoga ist eine sehr effektive Übungstechnik um eine dauerhafte innere Ruhe und Stärke zu entwicklen. Daeshalb ist es für Jugendliche und junge Leute, aber auch für gestresste Berufstätige besonders geeignet.

In diesem AnfängerInnenkurs lernen die TeilnehmerInnen die Grundlagen der Yogapraxis kennen, um anschließend selbstständig zu Hause weiterüben zu können. Diese Grundlagen sind die korrekte Haltung, die Atemführung und die Konzentration während der Übung. Die besondere Ausmerksamkeit liegt auf dem Erspüren und Aktivieren der eigenen Lebensenergie.

Kursleiter: Sangeet Singh Gill
Anmeldung und Informationen:
Tel.: 06033/ 9 24 26 24,
E-Mail: sangeet@unlimitedyoga.eu
Ort: noch unklar

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